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听大师说昆达里尼瑜伽与哈他瑜伽的区别到底是什么

文章出处:搜伽网 编辑:小编 2021-04-20 19:23

Yogi Bhajan论:昆达理尼瑜伽与哈他瑜伽

“我完全可以像其他人一样教哈他瑜伽。我是一个很好的哈他瑜伽士。在印度当其他哈他瑜伽士生病的时候我会去帮他们治病。

我是一个瑜伽治疗方面的专家,也就是用哈他瑜伽姿势、某些手印(mudra)、奎亚(kriya)和营养学来治疗。

但我没有选择只教哈他瑜伽。我开始教昆达理尼瑜伽的时候,每个人都对我说:“这会很难,而且也不会流行。在西方其实没有人真的想获得觉知力。你应该从哈他瑜伽开始。”

当时我得做出决定,“我是为了自己这样去做,选择一条容易的路呢还是把那种不掺假的知识作为一种遗产传递给这些人呢?”

我感到西方人需要一种能在短时间内给予他们一种积极的领悟和觉知力的体系。那个体系必须足够的功效,而且任何过家居生活的人都能够实际地去练习。

所有传统的哈他瑜伽体系的目标都是使学生部分或彻底地退出正常生活,因此据我所知,没有比昆达理尼瑜伽更好的体系了。

帝王瑜伽虽然非常好,但它是非常智力化的一种体系,对此一个学生得做非常好的准备才能练习它。

而昆达理尼瑜伽的美妙之处在于,只要你能够坐在那儿,稳住你呼吸自发的节奏。

再加上创造性的内在声音(naad)你的心意就会变得专注于平衡。

在一套练习中,你可以获得一种身体心智和灵性上的完整的平衡。

它之所以如此有效和快速,是由于它的完整性、平衡和能量。

既然任何体系——从祈祷一直到舞蹈——所有帮助你获得宇宙知觉的方法都最终必须提升昆达理尼才能有所成就,那为什么不直接从昆达理尼瑜伽开始呢?

哈他瑜伽的目的又是什么呢?是提高觉知力,是结合apana和prana,月亮和太阳能量,以便能够从中央平衡的通道提升知觉。

也就是说它一开始的目标就是提升昆达理尼,但问题在于即便你的练习是完美的,但以那种方式也要用22年才能完成。这是一个时间很长的过程。

昆达理尼瑜伽和它的区别就是一个时间和进步速度的问题。这两种方式的目标是一样的,但只有昆达理尼直接快速和完美的练习才符合一个现代家居人士的生活节奏。

教授哈他瑜伽和昆达理尼瑜伽的不同的。首先,教昆达理尼瑜伽是很难的。

一个没有强烈的内在能量的教师是无法教昆达理尼瑜伽的,这是一个首要的基础。

作为昆达理尼的瑜伽教师,你必须处于某个知觉层面上,才能把其他人推进到那个层面

。如果你没有那种=知觉 上合黄金链接的连接以及觉知力的光芒,那么你只能瞎子摸象。这就是问题所在。

我可以给你一大堆有力的和优美的练习方法,你会感觉很好,但是当我谈论生活和人性,以及存在和知觉的整体问题的时候,你必须从我这里感受到被吸引。

我的真实境界和稳固的知觉必须作为一种指导力量被表现出来。如果我不能把那个给你,你是无法被推进那个新的层次的。

昆达理尼瑜伽是体验和觉知力的大师级的科学。它是一个人和另一个人知觉的传递,它是一种从内在唤醒你的帝王瑜伽。这是哈他瑜伽和昆达理尼瑜伽的基本区别。”


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